DUNE

Pratiquement tout, autour de nous, est circulaire ou MANDALA. L'atome, la terre, l'univers sont des MANDALAS. Notre oeil, MANDALA lui-même, nous fait depuis toujours percevoir les choses de façon circulaire et porte notre regard en un point central. Quand nous regardons les choses intensément de façon pleinement consciente, ne touchons-nous pas à leur dimension infinie?
C' est Carl Gustave Jung qui introduit le MANDALA en psychologie. Il en fit la découverte au cours de sa propre quête intérieure. Il définit le MANDALA comme le symbole du ''SOI''.

''Chaque matin, je dessinais une petite figure circulaire, un MANDALA, qui semblait correspondre à mon état intérieur du moment. Je n'ai découvert que petit à petit ce qu'était réellement le MANDALA: le SOI, l'intégrité de la personnalité laquelle, quand tout va bien, est harmonieuse.'' (Jung)

''Lorsqu'on demande à un guérisseur navaho de venir en aide à une personne malade, il effectue des rites pour restaurer l'équilibre naturel. Il aplanit une surface circulaire sur le sol, puis crée un MANDALA avec du sable de couleur. La composition picturale ainsi réalisée répond à un modèle traditionnel particulier, choisi par le guérisseur pour les besoins spécifiques de la situation. Le malade est ensuite placé au centre du MANDALA. L'ordre du dessin est sensé rétablir l'harmonie et sollicite le secours des DIVINITÉS, donc rendre la santé au malade.'' (Fincher)

Pour moi, faire un MANDALA est un moment de méditation qui me permet de me centrer. Ce médium m'a faite découvrir et surtout intégrer que l'ombre est nécessaire pour voir la lumière. Je touche à l'équilibre et je m'apprivoise de mieux en mieux, je m'accepte plus facilement avec mes forces et mes faiblesses. J'accepte de ne pas être parfaite, je deviens plus humaine, plus sensible à moi donc plus acceptante et plus sensible aux autres avec leurs difficultés. Mes jugements sur moi- même tombent et je découvre une grande liberté intérieure.

Le MANDALA travaille inconsciemment, c'est un outil accessible à tous. Carl Gustave Jung se servait de ce médium dans son travail auprès des schizophrènes. Il croyait que le MANDALA pouvait aider la personne à découvrir pleinement son potentiel, de réaliser, unifier, équilibrer sa personnalité. Je vous souhaite d'avoir la curiosité d'essayer et de vous laisser prendre par la magie, le miracle de vous découvrir de l'intérieur. BEAU MANDALA!

Lorsque la personne dessine un MANDALA, elle donne une couleur ou des couleurs à son état d'âme du moment. Elle peut égale-ment donner une forme symbolique à son vécu, forme animale ou végétale, elle peut lui donner un mouvement, une texture. Elle projette ainsi hors d'elle-même, ses émotions. Le MANDALA devient un miroir qui permet à la personne d'exprimer plus facilement son vécu, ici maintenant. 

 Origine de la Mandala-thérapie

Comme le suggère son appellation, la Mandala-thérapie est la science du traitement des troubles et maladies par les mandalas. Seulement, le terme n'apparaît pas plus clair même après une brève décortication étymologique. Pour y remédier, il convient de connaître au préalable ce que sont les mandalas. Ce mot fait référence à des figures géométriques circulaires représentant l'univers dans le bouddhisme tantrique. Les Mandalas se déclinent en des modèles variés, multicolores mais toujours de formes circulaires ou sphériques. Les Indiens les utilisent pour la méditation mais également pour louer les divinités. Diverses formes de mandalas existent également dans les différentes cultures occidentales. Le cercle représentatif des 12 signes zodiacaux est par exemple un symbolique sacré similaire aux mandalas des indiens. Il en est de même de l'idée véhiculée par cette représentation.

 Le psychiatre suisse Carl Gustav Jung est un des premiers à avoir utilisé les mandalas comme moyen de traitement des troubles psychiques dans les années 30 à travers les concepts d'archétypes et d'inconscient collectif. Après Jung, les psychologues n'ont eu de cesse de développer ses théories jusqu'à fonder les principes de base de la Mandala-thérapie.

La mise en pratique de la Mandala-thérapie

La Mandala-thérapie est une forme d'application de la fameuse psychologie analytique de Carl Gustav Jung. La thérapie consiste à ramener les troubles inconscients de l'individu vers la conscience à partir de l'analyse des rêves mais aussi des légendes et cultures ayant forgées la personnalité de cet individu depuis sa naissance. Pour permettre à la personne de surmonter ses angoisses, le praticien lui fait dessiner des mandalas à partir de modèles préétablis puis par simple créativité. Il peut également proposer un livre contenant diverses formes de mandalas non colorés. La personne est invitée à coloriez les modèles suivant ses inspirations. La Mandala-thérapie est avant tout un moyen pour les thérapeutes de connaître les traits de personnalité d'un individu. Ses coups de crayon ou encore sa façon de répartir les couleurs sur les mandalas révèlent ses angoisses mais aussi ses désirs et aspirations profondes. C'est également un moyen de développer sa créativité et par là même de découvrir ses talents artistiques. Sur ce point, la Mandala-thérapie revêt une forme de thérapie par l'art. La Mandala-thérapie développe la et permet une évacuation progressive du stress. Elle cultive également la curiosité et permet à l'individu d'explorer des nouvelles formes de connaissances. La Mandala-thérapie est sans conteste une méthode de développement personnel pour l'homme.